Mondverzorging
Een gezonde mond is de basis voor een stralende glimlach en een gezond lichaam. Bij DS Clinic helpen we je graag om je mond gezond te houden met de juiste mondverzorging. Door dagelijks goed te poetsen en ook aandacht te besteden aan de plekken tussen je tanden en kiezen, voorkom je problemen zoals tandplak, gaatjes, ontstoken tandvlees en een slechte adem.
Op deze pagina lees je alles over de beste manieren om je mond optimaal te verzorgen. We vertellen je meer over tandenpoetsen, mondspoeling, floss, ragers, stokers en andere handige hulpmiddelen. Zo weet je precies hoe je jouw mond het beste kunt reinigen én beschermen.
Heb je specifieke vragen over mondverzorging of wil je persoonlijk advies? Neem dan gerust contact op met DS Clinic. Wij helpen je graag op weg naar een gezonde en stralende glimlach!
Klik op een item om meer te lezen
Tandenborstels
Iedere mond is uniek en vraagt om een tandenborstel die perfect aansluit bij jouw persoonlijke mondverzorgingsbehoefte. Bij DS Clinic adviseren we je graag over de juiste tandenborstel voor een optimale mondgezondheid. Zo voorkom je problemen zoals tandplak, tandvleesontstekingen en gevoeligheid.
Handtandenborstel of elektrisch poetsen?
Hoewel je met een handtandenborstel je gebit goed kunt reinigen, raden mondhygiënisten vaak een elektrische tandenborstel aan. Uit onderzoek blijkt dat een elektrische tandenborstel meer tandplak verwijdert in dezelfde poetstijd. Dankzij de ronddraaiende of oscillerende beweging van de borstelkop kun je moeilijk bereikbare plekken beter schoonmaken.
Voordelen van een elektrische tandenborstel
- Grondige reiniging: De hoge snelheid van de borstelkop verwijdert meer tandplak dan handmatig poetsen.
- Toegankelijkheid: Door de trillingen of draaiende beweging kom je makkelijker bij lastige plekjes, zoals achterin de mond of langs de tandvleesrand.
- Druksensor: Veel elektrische tandenborstels hebben een poetsdruksensor die aangeeft wanneer je te hard poetst. Zo voorkom je beschadiging van het tandvlees.
Persoonlijk advies
Een mondhygiënist kan je helpen bij het kiezen van de juiste tandenborstel die past bij jouw gebit en mondgezondheid. Zo zorg je ervoor dat je dagelijks effectief en veilig poetst. Twijfel je of een elektrische tandenborstel geschikt is voor jou? Maak dan een afspraak bij DS Clinic en krijg persoonlijk advies voor een stralend en gezond gebit!
Manuele tandenborstel
Poets je tanden bij voorkeur twee keer per dag, minimaal twee minuten per keer. De beste momenten zijn ‘s ochtends na het ontbijt en ‘s avonds vlak voor het slapen gaan. Met een manuele tandenborstel kun je je gebit uitstekend reinigen als je de juiste techniek gebruikt. Bij DS Clinic adviseren we je graag over de beste poetsmethoden en het juiste gebruik van een handtandenborstel.
Hoe poets je goed met een handtandenborstel?
Met een manuele tandenborstel kun je alle delen van je gebit goed schoonmaken als je let op de juiste techniek. Volg deze stappen voor een grondige reiniging:
- Zet de tandenborstel schuin in een hoek van ongeveer 45 graden richting het tandvlees.
- Poets de drie B’s: de bovenkant, binnenkant en buitenkant van je tanden en kiezen.
- Vergeet niet de achterkant van je achterste kiezen mee te nemen.
- Maak korte heen-en-weerbewegingen en poets niet te hard. Te veel druk kan je tandvlees beschadigen en terugtrekken.
- Poets na afloop ook je tong om bacteriën te verwijderen en een slechte adem te voorkomen. Gebruik hiervoor de haren van je tandenborstel of, nog handiger, een speciale tongschraper.
Persoonlijk advies bij DS Clinic
Heb je vragen over de juiste poetstechniek of twijfel je of een manuele of elektrische tandenborstel beter bij jou past? Bij DS Clinic geven we je graag advies op maat. Zo zorgen we er samen voor dat je gebit gezond en stralend blijft!
Elektrische tandenborstel
Waarom elektrisch poetsen?
Met een elektrische tandenborstel poets je grondiger en efficiënter. De snel bewegende borstelkop verwijdert meer tandplak en bereikt ook moeilijkere plekjes, zoals de achterkant van je kiezen en langs de tandvleesrand. Elektrisch poetsen is vooral handig voor mensen met een beugel of beperkte motoriek.Hoe gebruik je een elektrische tandenborstel?
Elektrisch poetsen vraagt om een andere techniek dan poetsen met een handtandenborstel. Volg deze stappen voor het beste resultaat:- Zet de borstelkop in een lichte hoek van ongeveer 45 graden richting het tandvlees.
- Druk niet te hard; laat de borstel het werk doen.
- Afhankelijk van het type elektrische tandenborstel:
- Houd de borstel stil op elke tand of kies als het apparaat de poetsbeweging zelf maakt.
- Of maak een kleine horizontale beweging als de borstel dat niet automatisch doet.
- Poets de drie B’s: de bovenkant, binnenkant en buitenkant van je tanden en kiezen.
- Vergeet niet de achterkant van je achterste kiezen mee te nemen.
- Gebruik een borstel met een timer (minimaal 2 minuten) en bij voorkeur een druksensor die aangeeft als je te hard drukt.
Persoonlijk advies bij DS Clinic
Bij DS Clinic geven we je graag advies over welke elektrische tandenborstel het beste bij jou past. We kijken samen naar de prijs-kwaliteitverhouding, de beschikbare merken en handige functies zoals timers en druksensoren. Ook leren we je de juiste techniek om schade aan je tandvlees te voorkomen en optimaal resultaat te behalen. Wil je meer weten over elektrisch poetsen of ben je benieuwd naar aanvullende mondverzorgingsmiddelen zoals mondspoeling en ragers? Neem contact op met DS Clinic voor persoonlijk advies en een gezond, stralend gebit!
Mondspoeling
Waarom mondspoeling gebruiken?
Mondspoeling is geen vervanging voor goed poetsen en flossen, maar een effectieve aanvulling op je dagelijkse mondverzorging. Het kan helpen om bacteriën te verminderen, een frisse adem te behouden en specifieke mondproblemen te voorkomen. Hieronder vind je vier belangrijke voordelen van mondspoeling:De 4 belangrijkste voordelen van mondspoeling
- Minder gaatjes: Kies een mondspoeling met fluoride voor een betere bescherming tegen gaatjes. Vooral handig als je een beugel hebt of gevoelige tanden hebt door een zwakke glazuuropbouw.
- Bescherming tegen ontstekingen: Heb je last van tandvleesproblemen of ontstekingen? Gebruik een mondspoeling met chloorhexidine om tandplak te verminderen en het tandvlees gezond te houden.
- Minder tandplak en tanderosie: Een antibacteriële mondspoeling helpt tandplak en tanderosie tegen te gaan. Combineer dit altijd met goed tandenpoetsen voor een optimaal effect.
- Voorkom een droge mond: Heb je een droge mond door bijvoorbeeld medicatie of speekseltekort? Kies dan een mondspoeling die de mond bevochtigt en het speeksel stimuleert.
Professioneel advies bij DS Clinic
Bij DS Clinic helpen we je graag bij het kiezen van de juiste mondspoeling die past bij jouw situatie. Of je nu last hebt van gevoelige tanden, tandvleesproblemen of een droge mond: wij geven je graag persoonlijk advies. Neem contact met ons op en ontdek hoe mondspoeling jouw mondgezondheid kan ondersteunen!
Tongschraper
Heb je wel eens last van een slechte adem? Dat kan te maken hebben met bacteriën op je tong. Een tongschraper is een handig hulpmiddel om deze bacteriën te verwijderen en zo een frisse adem te behouden. Bij DS Clinic leggen we je graag uit hoe je een tongschraper op de juiste manier gebruikt en waarom het zo belangrijk is voor een goede mondverzorging.
Waarom een tongschraper gebruiken?
Op je tong zitten veel bacteriën die gassen afgeven die een zwavelachtige geur kunnen veroorzaken. Dit merk je zelf vaak niet, maar anderen des te meer. Het is te herkennen aan een geel-wit laagje op de tong (tongbeslag). Met een tongschraper verwijder je dit laagje en voorkom je een slechte adem. Zo maak je je mondverzorging compleet en houd je je adem fris.
Hoe gebruik je een tongschraper?
Het gebruik van een tongschraper is eenvoudig en effectief. Zo doe je het:
- Plaats de tongschraper achter op de tong.
- Schraap zachtjes naar voren, zonder te poetsen.
- Spoel de tongschraper 2 tot 3 keer af onder de kraan en schraap ook de zijkanten van de tong mee.
- Herhaal dit dagelijks voor het beste resultaat.
Tip: Tongschrapers met of zonder reinigingsgel werken even goed; het belangrijkste is het regelmatig gebruiken ervan.
Advies op maat bij DS Clinic
Heb je moeite met tongschrapen of moet je vaak kokhalzen? Bij DS Clinic geven we je graag persoonlijk advies en praktische tips om het gebruik van een tongschraper makkelijker en effectiever te maken. Zo dragen we bij aan een frisse adem én een gezonde mond!
Waterflosser (monddouche)
Een waterflosser, ook wel bekend als een monddouche, is een handig hulpmiddel voor een frisse en schone mond. Het apparaat werkt met een krachtige waterstraal die etensresten en losse vuildeeltjes tussen de tanden en kiezen wegspoelt. Dit is vooral handig voor mensen met een beugel of moeilijk bereikbare plekken in het gebit. Bij DS Clinic leggen we je graag uit hoe je een waterflosser veilig en effectief gebruikt.
Wat doet een waterflosser?
Een waterflosser verwijdert vooral losse etensresten en geeft een fris gevoel. Het mondwater of water komt met kracht tussen tanden, kiezen en rondom orthodontische apparatuur zoals slotjes en draadjes. Dit kan helpen om je mond gezonder te houden en een frisse adem te behouden.
Belangrijk: geen vervanging voor poetsen en reinigen
Hoewel een waterflosser een fijne aanvulling is op je dagelijkse mondverzorging, is het géén vervanging voor een tandenborstel of voor het reinigen tussen de tanden en kiezen met ragers, stokers of flosdraad. Voor een optimale mondgezondheid is het belangrijk om altijd goed te poetsen en tussen de tanden te reinigen. Gebruik de waterflosser dus als extra hulpmiddel voor een schoon en fris gevoel.
Advies op maat bij DS Clinic
Bij DS Clinic geven we je graag advies over het gebruik van een waterflosser en hoe je deze het beste kunt combineren met andere mondverzorgingsmiddelen. Zo helpen we je om je mond gezond en fris te houden, elke dag opnieuw!
Rageren
Wil je je gebit echt grondig reinigen? Dan is alleen tandenpoetsen niet genoeg. Met poetsen bereik je slechts 40% van het gebit. Rageren, oftewel het gebruik van ragers, is essentieel om tandplak en bacteriën tussen de tanden en kiezen te verwijderen en zo tandsteen en ontstekingen te voorkomen. Bij DS Clinic leggen we je graag uit hoe je dit op de juiste manier doet.
Waarom rageren?
Tussen de tanden en kiezen zitten de meeste bacteriën die tandplak en uiteindelijk tandsteen veroorzaken. Met een tandenborstel kom je hier vaak niet goed bij. Ragers zijn kleine borsteltjes waarmee je deze ruimtes effectief kunt reinigen. Door dagelijks te rageren houd je jouw mond gezond en voorkom je tandvleesproblemen en gaatjes.
Hoe gebruik je een rager?
Zo gebruik je een rager op de juiste manier:
- Pak de rager vast tussen duim en wijsvinger en steun eventueel met je middelvinger op de kaak om beter te sturen.
- Plaats de rager voorzichtig tussen de tanden en beweeg hem rustig heen en weer, zonder te forceren.
- Rager altijd vanaf de buitenkant tegen de tandvleesrand aan, zodat je het tandvlees niet beschadigt.
Let op: voorkom schade
Een rager is een krachtig hulpmiddel, maar verkeerd gebruik kan schade aan je tandvlees of tanden veroorzaken. Bij DS Clinic geven we je graag advies over de juiste maat en techniek om effectief en veilig te rageren. We kunnen je ook leren hoe je het beste kunt flossen en stokeren voor een complete mondverzorging.
Wil je meer weten over rageren of andere interdentale reinigingstechnieken? Neem contact op met DS Clinic voor persoonlijk advies en een stralende, gezonde glimlach!
Tandenstoker
Wil je jouw mond goed reinigen en tandplak tussen de tanden en kiezen verwijderen? Naast tandenpoetsen is het gebruik van een tandenstoker een effectieve manier om je gebit schoon en gezond te houden. Bij DS Clinic leggen we je graag uit hoe je een tandenstoker op de juiste manier gebruikt en waar je op moet letten.
Waarom tandenstokers gebruiken?
Een tandenstoker is vaak driehoekig van vorm en past daardoor goed in de ruimtes tussen je tanden en kiezen. Zo kun je tandplak en etensresten verwijderen die je met een tandenborstel niet bereikt. Een goede tandenstoker is gemaakt van hout en splintert niet. Let op: een cocktailprikker is niet geschikt om je tanden te reinigen en kan schade veroorzaken!
Hoe gebruik je een tandenstoker?
Zo gebruik je een tandenstoker op een veilige en effectieve manier:
- Maak de tandenstoker nat onder de kraan of met speeksel. Zo wordt hij zacht en buigt hij gemakkelijker zonder te splinteren.
- Pak de tandenstoker vast tussen duim en wijsvinger en steun met de rest van je hand op je kin voor meer stabiliteit.
- Plaats de platte kant van de tandenstoker voorzichtig tegen het tandvlees en schuif hem rustig tussen twee tanden of kiezen.
- Beweeg de tandenstoker een paar keer heen en weer om de zijkanten van de tanden goed te reinigen.
- Herhaal dit bij alle tussenruimten en gebruik indien mogelijk de tandenstoker ook iets diagonaal voor een optimaal resultaat.
- Pak een nieuwe tandenstoker als deze afbreekt of versleten is.
Persoonlijk advies bij DS Clinic
Bij DS Clinic adviseren we je graag over het juiste gebruik van tandenstokers en welk type het beste past bij jouw gebit. Zo voorkom je beschadigingen en zorg je voor een gezonde mond. Neem contact op voor een persoonlijk advies en een stralende lach!
Flossen
Flossen is een effectieve manier om tandplak en etensresten te verwijderen op plekken waar je tanden en kiezen strak tegen elkaar aan staan. Met flosdraad kom je op moeilijk bereikbare plekken waar je met een tandenborstel niet bij kunt. Bij DS Clinic leren we je graag hoe je flosdraad op de juiste manier gebruikt voor een optimale mondhygiëne.
Waarom flossen belangrijk is
Met alleen tandenpoetsen bereik je niet alle oppervlakken van je tanden en kiezen. Vooral de ruimtes tussen de tanden zijn gevoelig voor tandplak en ontstekingen. Flossen helpt om deze plekken schoon te houden en zo gaatjes en tandvleesproblemen te voorkomen. Vooral bij een strak gebit is flossen onmisbaar voor een goede mondgezondheid.
Hoe gebruik je flosdraad?
Flossen kan in het begin lastig zijn, maar met een goede techniek wordt het snel een gewoonte. Volg deze stappen voor een veilig en effectief gebruik:
- Neem ongeveer 40 cm flosdraad en wikkel de uiteinden om je middelvingers, zodat er een stukje van 5–10 cm overblijft.
- Houd het flosdraad gespannen tussen je duim en wijsvinger en schuif het voorzichtig met een zagende beweging tussen de tanden en kiezen.
- Buig het flosdraad om de tand of kies en ga met een zachte zagende beweging iets onder de tandvleesrand. Ga dan naar het contactpunt waar de tanden tegen elkaar aan zitten en vervolgens naar de andere kant van dezelfde tussenruimte.
- Gebruik voor iedere tussenruimte een schoon stukje flosdraad om bacteriën niet te verspreiden.
- Herhaal dit bij alle tussenruimten in het gebit.
Professioneel advies bij DS Clinic
Flossen lijkt eenvoudig, maar het is belangrijk om het op de juiste manier te doen om schade aan het tandvlees te voorkomen. Bij DS Clinic laten we je graag zien hoe je het beste kunt flossen en welk type flosdraad geschikt is voor jouw gebit. Zo draag je elke dag bij aan een stralende en gezonde glimlach!
Mondverzorging bij een beugel
Heb je een beugel? Dan is een goede mondverzorging extra belangrijk. Een beugel kan het poetsen en reinigen van je tanden en kiezen lastiger maken, waardoor tandplak en gaatjes sneller ontstaan. Bij DS Clinic helpen we je graag om je gebit ook tijdens de beugelbehandeling gezond en schoon te houden.
Waarom is mondverzorging bij een beugel zo belangrijk?
Door een beugel blijven etensresten en bacteriën makkelijker achter tussen de slotjes, draadjes en bandjes. Dit vergroot het risico op tandplak, tandsteen, gaatjes en tandvleesproblemen. Regelmatig en grondig poetsen is daarom essentieel om je gebit gezond te houden.
Hoe poets je goed met een beugel?
Volg deze tips voor een goede mondverzorging:
- Gebruik een speciale orthodontische tandenborstel of een elektrische tandenborstel met een kleine borstelkop om overal goed bij te kunnen.
- Poets minimaal twee keer per dag, liefst na elke maaltijd. Neem hierbij de slotjes, draadjes en bandjes goed mee.
- Houd de borstel in een hoek van 45 graden en poets de bovenzijde, onderzijde én de voorkant van de brackets.
- Gebruik een ragertje of interdentale borstel om etensresten en tandplak tussen de beugel en tanden te verwijderen.
- Overweeg een waterflosser (monddouche) als extra hulpmiddel om lastig bereikbare plekken schoon te maken.
Professioneel advies bij DS Clinic
Bij DS Clinic geven we je graag persoonlijk advies over de beste manier om je gebit te verzorgen tijdens je beugelbehandeling. We leren je hoe je goed kunt poetsen en reinigen met een beugel en geven je tips over mondspoeling, ragers en andere hulpmiddelen. Zo zorgen we er samen voor dat jouw gebit gezond en stralend blijft, ook tijdens het dragen van een beugel.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact op met DS Clinic en ontdek hoe we je kunnen helpen met de beste mondverzorging voor jouw situatie.
